بطاطس
السعر : 2.80 درهم
3 0 التقيم
- إنها غنية بفيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة
- كانت البطاطس مصدرًا غذائيًا منقذًا للحياة في العصور المبكرة لأن فيتامين سي يمنع الإصابة بالإسقربوط
- عنصر غذائي رئيسي آخر في البطاطس هو البوتاسيوم، وهو إلكتروليت يساعد في عمل القلب والعضلات والجهاز العصبي