• البامية الخضراء من بلان صولاي هي مصدر جيد للبروتين والنياسين والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم
• البامية الخضراء من بلان صولاي منخفضة أيضًا في السعرات الحرارية ومصدر جيد للألياف الغذائية، أي أنها إضافة رائعة إلى أي نظام غذائي قليل الدهون

هذه البامية الخضراء من بلان صولاي هي خضار لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية. تعتبر مثالية لإضافتها إلى وجباتك. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي صحي. سواء قمت بتحميصها، أو إضافتها إلى الحساء والأطباق المختلفة، فإن البامية الخضراء من بلان صولاي من المؤكد أنها تضيف نكهة رائعة إلى أطباقك. بفضل لونها الأخضر الزاهي وشكلها الفريد، فإن البامية الخضراء من بلان صولاي ليست لذيذة فقط ولكنها أيضًا جذابة بصريًا. إنها تضيف نقطة لون إلى أي طبق ويمكن إستخدامها كزخرفة لجعل وجباتك تبدو أكثر شهوة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها سهلة التحضير والطهي، مما يجعلها خيارًا مريحًا للأفراد المشغولين. بحجم 400 غرام، فإن البامية الخضراء من بلان صولاي هي الحجم المثالي لوجبة عائلية أو لتخزينها كمخزون في مطبخك. إنها أيضًا خضار متعددة الإستخدامات يمكن إستخدامها في مجموعة متنوعة من الوصفات. سواء كنت تقوم بعمل وصفة ستيرفيه، أو كاري، أو جمبو، فإن البامية الخضراء من بلان صولاي هي مكون متعدد الإستخدامات يمكن إستخدامه بطرق مختلفة.

ingredients : بامية خضراء